누구나 한 번쯤은 자신감 부족을 경험합니다.
하지만 걱정 마세요!
자신감은 연습을 통해 기를 수 있습니다.
자신감은 어렸을 때부터 내재되어 있지만, 성장하면서 점점 사라지게 됩니다.
어린 시절 우리는 멋지고 대단한 존재라고 생각했죠.
하지만 서서히 현실에 부딪히며 그런 생각들이 사라집니다.
제 경우에도 어렸을 때는 자신감이 충만했어요.
할 수 없는 게 없다고 여겼죠. 모든 것을 경험하고 싶었고, 두려움도 없었습니다.
그러다 어느 순간 자신감이 사라진 것 같아요.
아마 성장하면서 당연히 생기는 일이었나 봅니다.
과거에는 '나는 100% 히어로라고 믿었답니다.
문제의 시작이었죠.
인생에는 굴곡이 있기 마련입니다.
행복할 때도, 슬플 때도 있죠. 때론 자신감이 조금은 돌아오기도 합니다.
그럴 땐 '괜찮구나' 싶어요.
하지만 과도한 자신감은 바라지 않아요.
균형이 중요하답니다.
그래서 언제, 왜 자신감이 필요한지 이해하는 게 중요합니다.
자신감을 갖추려면 4단계를 거쳐야 한다고 봅니다.
첫 번째 단계는 '솔직함'입니다.
자신에 대해 있는 그대로 인정하는 거죠.
만약 운동을 잘 못한다면 '나는 운동을 잘한다'라고 말하지 않아요.
오히려 '열심히 연습하면 실력이 늘 거야'라고 생각하죠.
두 번째 단계는 '실천'입니다.
행동하지 않고서는 아무것도 이뤄지지 않습니다.
좋아하는 분야에 매진하고, 열심히 노력해야 해요. 그래야 자신감이 생깁니다.
세 번째, '편안함'을 찾으세요.
삶은 모험이에요. 확실한 건 없죠.
하지만 새로운 도전 없이는 성장할 수 없어요. 실패와 주눅 들지 않는 자세가 필요합니다.
마지막으로 '수용'입니다.
문제를 인정하고 이해해야 변화가 가능해요.
예를 들어 면접에서 실패했다면, 상대방 탓만 하지 말고 자신의 부족함을 솔직히 봐야죠.
그래야 다음에 보완할 수 있습니다.
자신감은 타고나는 게 아닌 갖춰 나가는 거예요.
하지만 작은 일에서부터 시작하면 누구나 충분히 자신감을 기를 수 있답니다.
긍정적 마인드로 한 걸음씩 나아가세요!