성숙한 다툼, 더 나은 사랑을 꿈꾸시면 싸우세요!
다툼은 누구나 경험하는 일이지만, 아집에 휘말려 상처만 남는 경우가 많습니다.
오늘은 다툼을 없애는 방법이 아니라 더 나은 방향으로 다루는 방법에 대해 이야기해 볼게요.
다툼의 시작, 상처받은 마음
다툼은 보통 상대방의 이기심, 고집, 또는 악의적인 태도 때문에 시작됩니다.
우리는 자연스럽게 반격하고 싶어 하며 상대방을 처벌하고 싶어 합니다.
하지만 이런 감정적인 반응은 오히려 문제를 악화시킬 수 있습니다.
다툼의 진짜 목표, 사랑과 이해
사실 우리가 다투는 진짜 이유는 상대방에게 더 잘 사랑받고 싶기 때문입니다.
하지만 상처받은 기분을 드러내는 것은 쉽지 않습니다.
우리는 상대방 앞에서 취약한 모습을 보여주는 것을 부끄러워합니다.
하지만 건강한 관계를 위해서는 서로 마음을 열고 이야기하는 것이 중요합니다.
성숙한 다툼, 상처와 두려움을 말하다
상처받았을 때 화를 내거나 처벌하는 대신에 상처와 두려움을 이야기해 보세요.
예를 들어 "내가 정말 신뢰했던 사람이 나에게 이런 말을 하거나 행동하는 게 너무 상처받아."
그리고 "이렇게 상처받을까 봐 무서워."라고 말할 수 있습니다.
이런 진솔한 고백은 상대방에게 생각의 여유를 줄 수 있습니다.
상대방을 모욕하거나 공격하는 것이 아니기 때문에, 서로 공격적으로 반응하는 악순환을 막을 수 있습니다.
다툼의 해결, 서로의 마음 이해
우리는 아집에 눈멀게 되어 서로 상대방이 화가 나거나 이기심이 생긴 이유를 잊기 쉽습니다.
중요한 것은 서로의 마음을 이해하는 것입니다.
다툼은 대부분 서로가 사랑받지 못하고 오해받고 있다고 느끼기 때문에 발생합니다.
서로 상처받은 마음을 솔직하게 이야기한다면, 더 나은 관계를 만들 수 있습니다.