사랑은 과학? 사랑이란 무엇인가?
안녕하세요 여러분!
오늘은 과학적인 관점에서 사랑의 비밀을 파헤쳐 볼 예정이에요.
가슴을 두근거리게 하고 눈물까지 흘리게 하는 사랑.
하지만 이런 사랑의 정체는 사실 우리 뇌 안에서 일어나는 화학반응 때문이라고 해요!
궁금하신가요?
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첫 만남부터 이별의 아픔까지
사랑은 가슴을 설레게 하고 행복감을 주지만 때로는 이별의 아픔까지 가져다 줄 수 있습니다.
하지만 이런 사랑의 모든 과정은 우리 뇌에서 일어나는 신경 전달 물질과 뇌 시스템의 조화에 의해 만들어진다고 해요!
사랑에 빠지는 순간, 폭풍 같은 감정?
누군가를 처음 좋아하게 되면 그 사람에 대해 쉬지 않고 생각하고 함께 있고 싶은 강한 욕망을 느끼게 됩니다.
이런 초기 단계를 심리학자들은 열정적인 사랑 또는 매혹이라고 부릅니다.
뇌 속의 보상 시스템, 폭풍의 이유
열정적인 사랑에 빠진 사람들의 뇌에서는 복측피개영역 ( Ventral Tegmental Area, VTA) 활동이 증가합니다.
VTA는 쾌감과 보상을 느끼게 하는 뇌의 핵심 영역이예요.
맛있는 음식을 먹거나 목마름을 해소할 때, 심지어 약물을 사용할 때에도 활성화됩니다.
VTA가 활성화되면 "행복감"을 주는 뉴로트랜스미터 도파민이 분비되어 같은 행복감을 얻기 위해 특정 행동을 반복하게 만듭니다.
사랑에 빠지면 왜 완벽해 보일까?
도파민 증가로 인해 사랑에 빠지면 상대방을 완벽한 존재처럼 느끼고 결점을 발견하기 어려워합니다.
이런 착각은 사랑이 뇌의 고위 피질 영역에 영향을 미치기 때문이에요.
열정적으로 사랑에 빠진 사람들은 뇌의 판단력과 비판적 사고를 담당하는 전두엽 피질 활동이 저하되는 것으로 나타났습니다.
사랑의 두 번째 단계, 애착과 행복
관계가 발전하면 두뇌 화학 물질인 옥시토신과 바소프레신의 영향으로 파트너에 대한 신뢰감과 안정감을 느끼게 됩니다.
이 두 가지 호르몬은 사람 간의 유대감과 결속력을 형성하는데 중요한 역할을 합니다.
사실 낭만적인 사랑은 가족이나 친구 사이의 사랑과 비슷한 점이 있습니다.
사랑은 스트레스 해소에도 도움이 된다?
옥시토신은 스트레스 호르몬 분비를 억제하기 때문에 사랑하는 사람과 함께 있으면 편안함을 느낄 수 있습니다.
이별의 아픔, 뇌 속의 이별 메커니즘
하지만 열정적인 사랑이 가라앉으면 상대방의 문제점이 더욱 뚜렷하게 드러나 관계가 악화될 수 있습니다.
결국 관계가 끝나면 뇌는 이별의 고통을 느끼게 됩니다.
이별은 왜 그렇게 아픈가?
이별은 신체적 통증과 사회적 통증을 동시에 느끼게 합니다.
뇌의 섬피질 피질은 신체적 고통과 사회적 거절을 처리하는 영역입니다.
이별은 거절과 외로움을 느끼게 하기 때문에 섬피질 피질이 활성화됩니다.
이별 후의 갈망, 뇌 속의 추억과 욕망
이별 후에도 사랑했던 사람에 대한 추억과 그리움을 느끼게 됩니다.
이전 연인의 사진을 보면 VTA에서 도파민이 분비되어 다시 만나고 싶은 강한 욕망을 느끼게 됩니다.
또한 이별은 뇌의 스트레스 시스템인 HPA 축을 활성화하여 불안과 불안정을 느끼게 합니다.
왜 시간이 지나면 이별의 아픔이 낫는가?
하지만 시간이 지남에 따라 뇌의 고위 피질 영역이 발달하면서 이성적 판단과 충동 조절 능력이 향상됩니다.
이는 이별의 아픔을 구제하고 새로운 삶을 향해 나아가는 데 도움이 됩니다.
사랑은 뇌에서 일어나는 복잡한 화학 반응의 결과입니다.
첫 만남부터 열정적인 사랑, 깊은 애착, 이별의 아픔까지 사랑의 모든 단계는 뇌의 신경 전달 물질과
뇌 시스템의 조화에 의해 만들어집니다.
사랑의 과학적 원리와 뇌가 사랑에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 깊이 생각해 볼 수 있는 시간을 가져봤습니다.
사랑의 아름다움을 보다 깊이 이해하고 건강한 사랑 관계를 유지하는 데 도움이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.
https://youtu.be/9_NLLL8r3Ys